Il Coaching: un contributo al benessere psicologico

Se desideri conoscere te stesso e avanzare in direzione dei tuoi obiettivi, allora il coaching è…

Counselling Nutrizionale: educare ad una corretta alimentazione

Il Counselling Nutrizionale è un approccio innovativo che applica le competenze di base del Counselling per educare ad una corretta…

Coronavirus: i problemi mentali che ne deriveranno

Una volta passata la fase acuta d’emergenza di Coronavirus si rischia di vedere in tutto il…

Mindful eating: una sana e gioiosa relazione col cibo

Mindful eating (alimentazione consapevole) è un approccio che aiuta a portare la piena attenzione e consapevolezza…

L'amore: il suo mistero e le sue complessità

L'amore (Amare) è sicuramente l’esperienza più significativa della nostra esistenza ed un'esperienza universale perchè ci riguarda…

Pensiero positivo: raggiungere il benessere psicofisico.

Con il termine "pensiero positivo" si designa una scuola di pensiero che sostiene il vantaggio di allineare la mente a…

Programmi Mindfulness: per gestire la depressione.

I programmi di mindfulness per la gestione della depressione si basano su un percorso di gruppo…

Meccanismi di difesa: quali e cosa sono.

I meccanismi di difesa sono strategie inconsce che “elaboriamo” per “fuggire” dal dolore psicologico e dall'ansia.…

Mindfulness, che cos’e?: arrivare alla consapevolezza.

Che cosa indica la parola Mindfulness?. È uno stato mentale con particolari qualità dell’attenzione e della…

Hikikomori: anche in Italia una nuova sindrome giovanile.

Hikikomori e’ un termine giapponese che significa “stare in disparte”, per riferirsi a chi decide di…

Disturbi e Depressione: l’andamento della salute mentale.

Sono in forte aumento i disturbi mentali, questo è quello che emerge dal Congresso di Roma…

Disturbi sessuali: quali sono e come li riconosciamo?.

Disturbi Sessuali, sono disfunzioni caratterizzate dalla presenza di reazioni anomale agli stimoli sessuali, cioè al di fuori…

Smartphone e tablet ai bambini: danni e rischi.

Non di rado capita di osservare come lo smartphone o il tablet siano diventati dei validi…

Dolore nel Parto: Ansie, paure, e percezione del dolore.

La condanna divina di cui testimonia la bibbia con il "Tu partorirai con dolore" sta ad…

EMDR: trattamento di traumi ed esperienze traumatiche

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica psicoterapeuta ideata nel 1989 da Francine Shapiro. Questa metodologia, utile…