Psicologia

I programmi di mindfulness per la gestione della depressione si basano su un percorso di gruppo di 8 sedute a cadenza settimanale coordinati da un terapeuta specializzato.

I meccanismi di difesa sono strategie inconsce che “elaboriamo” per “fuggire” dal dolore psicologico e dall’ansia. È un modo per rispondere agli stimoli stressogeni di varia natura, per evitare di entrarne direttamente a contatto. Invece di affrontarli e riflettere su di essi, la nostra mente preferisce “una via di fuga“ associando altri pensieri.

Che cosa indica la parola Mindfulness?. È uno stato mentale con particolari qualità dell’attenzione e della consapevolezza che possono essere coltivate e sviluppate attraverso la meditazione .

Hikikomori e’ un termine giapponese che significa “stare in disparte”, per riferirsi a chi decide di ritirarsi dalla vita sociale per lunghi periodi rinchiudendosi nella propria stanza da letto

Sono in forte aumento i disturbi mentali, questo è quello che emerge dal Congresso di Roma 2018 della Società italiana di Psicopatologia.

Disturbi Sessuali, sono disfunzioni caratterizzate dalla presenza di reazioni anomale agli stimoli sessuali, cioè al di fuori della norma rispetto all’età, allo stato di salute, alle caratteristiche fisiche

Non di rado capita di osservare come lo smartphone o il tablet siano diventati dei validi “riempitivi” di minuti nel nostro tempo libero: essi rappresentano l’antidoto immediatamente fruibile alla noia

La condanna divina di cui testimonia la bibbia con il “Tu partorirai con dolore” sta ad indicare le lontane origini di questo tributo umano al parto. Il parto si presenta infatti alla donna soprattutto come una prova di dolore da affrontare: come affermano gli studi condotti su popolazioni

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica psicoterapeuta ideata nel 1989 da Francine Shapiro. Questa metodologia, utile per il trattamento di disturbi causati da eventi stressanti o traumatici come il disturbo da stress post traumatico,

La tecnica del Rilassamento Muscolare Progressivo è stata messa a punto e proposta da Edmund Jacobson. Tale tecnica è stata sviluppata partendo dalla teoria secondo la quale bassi modelli di tensione muscolare sarebbero stati incompatibili con una condizione

Il disturbo di Ansia è uno stato di agitazione psichica dovuto a una risposta abnorme a situazioni percepite come pericolose per il soggetto o per i suoi cari. La risposta di allerta è immotivata rispetto alla reale pericolosità dell’evento, che può essere anche soltanto immaginato o anticipato nella propria mente.

Perchè è accaduto?…Perché mi ha fatto questo?…Cosa ho sbagliato?…Queste fra le tante domande, che purtroppo si pone con grande assillo chi ha subito un tradimento…… domande che spesso rimangono senza risposta!. Le ricerche psicologiche dicono che l’infedeltà è inaccettabile per il 90% delle persone, eppure i traditori sono il 30/40%!….

Il disturbo ossessivo-compulsivo e’ un disturbo d’ansia caratterizzato dalla presenza di ossessioni e compulsioni, che occupano un tempo significativo della giornata (un ora o più al giorno). Le ossessioni sono pensieri , idee, impulsi o immagini che insorgono improvvisamente nella mente e che vengono percepiti