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Psicologia

Meccanismi di difesa: quali e cosa sono.

Meccanismi di difesa: quali e cosa sono.

I meccanismi di difesa sono strategie inconsce che “elaboriamo” per “fuggire” dal dolore psicologico e dall’ansia. È un modo per rispondere agli stimoli stressogeni di varia natura, per evitare di entrarne direttamente a contatto. Invece di affrontarli e riflettere su di essi, la nostra mente preferisce “una via di fuga“ associando altri pensieri.

Games

Wolfenstein: Youngblood la nostra recensione.

Wolfenstein: Youngblood la nostra recensione.

Wolfenstein: Youngblood è un titolo ambientato in un 1980 alternativo, che ha avuto un’evoluzione della storia diversa da quella che conosciamo e presenta parti del mondo ancora sotto il controllo dell’esercito nazista. In questo contesto le protagoniste, Jess e Soph

Tecnologia

UGREEN Card Reader 2 in 1: veramente indispensabile.

UGREEN Card Reader 2 in 1: veramente indispensabile.

Usb 3.0 Card Reader 2 in 1, consente di leggere e scrivere contemporaneamente due schede di memoria (SD, Micro SD, MMC). E’ uno di quegli accessori che non possono mancare sulla scrivania, perchè facilita non poco la lettura/scrittura delle schede di memoria e permette

Salute

I libri e l’estate: letture per un’alimentazione consapevole.

I libri e l’estate, prendiamoci più tempo per rilassarci, per riposare il corpo e nutrire la mente, magari con qualche lettura in più.
In questo breve articolo non vi darò direttamente consigli alimentari ma, nell’era in cui tutto è digitale vorrei consigliarvi alcuni libri, chiaramente inerenti l’alimentazione, che potranno aiutarvi nel rendere le vostre scelte alimentari sempre più consapevoli.

Le vacanze e il cibo: attenzione a quello che si mangia.

Ma siamo sicuri che l’attività fisica che faremo durante le nostre vacanze sarà veramente così intensa da richiedere un apporto calorico maggiore?. Oppure sotto sotto ci stiamo solo convincendo che consumeremo tutto quello che stiamo mangiando con una passeggiata in  più sulla spiaggia?.

Detox, e prova costume, arriva l’estate: Qualche riflessione.

Partiamo con le prime 2, molto di moda da qualche anno le acque detox sono sostanzialmente acque aromatizzate con frutta o verdura. Benissimo se con l’arrivo del caldo vogliamo bere qualcosa di fresco e dissetante e per non ricadere in terribili succhi di frutta o bevande commerciali rendiamo l’acqua più piacevole aggiungendo ingredienti naturali.

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